можно ли заниматься сексом если у тебя катетер в почке

шуток! моему мнению правы. Давайте обсудим это..

Category: артрит

Как бросить пить книга аллен карр читать бесплатно онлайн книги

У вас могло создаться впечатление, что вместо прояснения ситуации я еще больше все запутал. Хотя всех этих людей объединил общий враг, они часто обсуждают вопросы, которые вообще не имеют отношения к алкоголю и касаются ежедневных стрессов и несправедливости, с которыми вынужден сталкиваться каждый из нас, независимо от наличия или лекарственные препараты против глистов у человека алкогольной зависимости. Доска, на которой вы стоите, расположена всего в 50 сантиметрах над водой, но возникает ощущение, что под вами все 2,5 метра. Алкоголь никогда не придавал вам мужества или уверенности, вам только так. Предположим, мы обратились к врачу.

Сила тяжести, выделение нового нектара и направление роста волосков способствуют завлечению доверчивого насекомого в глубину ловушки. Вы начинаете что то подозревать? Звучит сигнал тревоги? Видите аналогию с наркотической зависимостью?

Бедная муха так увлечена банкетом, что не замечает, как все круче становится уклон цветка, который постепенно заманивает ее вглубь кувшинчика. Но стоит ли мухе волноваться? У нее есть крылья. Даже видя частично переваренные останки десятков других мух, плавающие в жидкости на дне кувшинчика, она уверена, что с ней этого не случится. Зачем смотреть дареному коню в зубы? Муха контролирует ситуацию и может в любой момент отлететь на безопасное расстояние.

Или думает, что может, до тех пор, пока не сделает попытку взлететь. К несчастью, насекомое так объелось, что стало в два раза тяжелее своего обычного веса. Крылья и лапки мухи покрыты липким нектаром, и чем больше она трепыхается, тем больше увязает. А стенки цветка сарацении стали теперь гладкими и практически вертикальными.

Ничто не спасет насекомое от участи ее незадачливых товарищей. Такое сравнение с алкоголизмом может показаться до некоторой степени надуманным. Но рассмотрите его внимательнее — и найдете удивительные аналогии. Учтите, что продолжительность жизни насекомых измеряется не годами, а днями и неделями. Можете ли вы сравнить муху, садящуюся на саррацению, с подростком, впервые пробующим пиво? Можете ли вы представить себе упившегося пивом балбеса, которого вот вот вырвет, в виде мухи, пытающейся взлететь?

А когда алкоголик больше не может закрывать глаза на то, что спиртное завладело его жизнью и разрушает ее, разве он не пытается сократить дозу и сдерживать себя так же, как человек, страдающий ожирением, пытается сократить потребление пищи? Но разве диета делает еду менее привлекательной? Чем строже ограничение, тем острее чувство голода, чем острее чувство голода, тем более обделенным ощущает себя человек и тем ценнее становится для него каждый кусочек.

То же самое происходит при попытке ограничить дозу спиртного. Запрещая себе пить, вы чувствуете себя несчастным, потому что не можете выпить, а разрешив себе порцию алкоголя, вы все равно чувствуете себя несчастным, потому что не можете выпить сколько вам хочется.

Разве усилия мухи не похожи на тщетные попытки алкоголика контролировать употребление спиртного? От этого алкоголь не становится менее драгоценным в его глазах. Наоборот, таким образом он становится стержнем всей жизни.

Чем отчаяннее муха и алкоголик борются за спасение, тем глубже они увязают в яме. Разве непереваренные останки насекомых не похожи на опустившихся на самое дно потребителей денатурата, все существование которых сводится к выпрашиванию или воровству очередной дозы и поискам теплого местечка, где можно приткнуться и отоспаться после вчерашнего? Разве тот факт, что муха видит недоеденные останки тел товарищей, спасает ее от подобной участи? Кто знает? Наверное, какие то насекомые чуют опасность и улетают.

Разве смог пример дядей Тэдов нашего мира удержать нас от приобщения к 90 процентам пьющих людей, когда мы были невинными, здоровыми детьми, способными вовсю наслаждаться праздниками и справляться со стрессом без помощи алкоголя, никотина или других наркотиков? В конце концов 10 процентов не попадаются в алкогольную западню, но осознав, насколько оригинально она устроена, начинаешь удивляться, как вообще хоть кто то смог избежать ее.

Даже если вам трудно принять мою аналогию между плотоядным растением и алкогольной ловушкой, основой сравнения здесь является предположение, что на самом деле мы никогда не контролировали ситуацию, другими словами, какой либо врожденной разницы между выпивающим человеком и алкоголиком не существует. Разве все пьющие люди не похожи на мух, которые одна за другой спускаются по кувшинчику саррацении?

Как вы объясните, что семидесятилетняя бабушка выпивает один стаканчик настойки на Рождество и весь год больше не прикасается к спиртному? Если я похож на политика, обещаю не уклоняться от ответа. Моя жена Джойс упрекает меня в том, что в телевизионных и радиоинтервью я часто не отвечаю на заданные вопросы.

Это сознательная и очень полезная уловка, которую я перенял у политиков. Конечно, они делают это, чтобы избежать неудобного ответа, но я преследую только альтруистические цели. К счастью, в книге мне не нужно прибегать к такой тактике, поскольку я нахожусь в завидном положении, имея возможность и задавать вопросы, и отвечать на них. Вы можете подумать, что я буду пропускать вопросы, на которые у меня нет ответа. Обещаю этого не делать по той простой причине, что это не пойдет на пользу ни вам, ни мне.

Как я могу помочь вам понять устройство алкогольной западни, не ответив на все важные вопросы и не объяснив непонятные места? Я формулирую вопросы, которые могут возникнуть в текущий момент. Без сомнения, у вас есть множество других, но если они имеют отношение к делу, со временем я отвечу и на них. В этом заключается еще одно преимущество клиники: насущные вопросы получают немедленный ответ.

Работая с книгой, вы должны запастись терпением. Ни доктор Барнард, ни АА не объясняют, почему требуется от 2 до 60 лет, чтобы превратиться в алкоголика. Если бы существовало плотоядное растение для людей, мы бы все скатывались на дно кувшинчика примерно с одинаковой скоростью.

Но алкогольная западня, хотя и действует по тем же принципам, представляет собой значительно более сложную структуру, в основном из за уникальности каждой жертвы.

Скорость падения зависит от множества обстоятельств. Самые очевидные из них — воспитание, алкогольные привычки родителей и поощрение вашего пьянства с их стороны, друзья и коллеги, увлечения и занятия, способность организма сопротивляться ядам, финансовое положение. Даже вероисповедание может иметь принципиальное значение: алкоголизм среди мусульман — крайне редкое явление по совершенно очевидным причинам.

Как бабушка умудрилась прихлебывать нектар, не скатившись ни на сантиметр вниз? К счастью, многие из нас не забыли, что первая проба спиртного не имела ничего общего с нектаром, напротив, она была отвратительна на вкус. Не требуется большого напряжения мысли, чтобы понять, что бабушка пьет настойку не ради удовольствия или наслаждения вкусом. Наверное, она делает это, так как чувствует, что ей чего то не хватает.

Но вероятнее всего, она выпивает ради удобства своей семьи. Вы, должно быть, замечали, как неловко чувствуют себя курильщики или пьющие люди, когда в компании оказывается кто то некурящий или непьющий. Это напоминает натянутую атмосферу на свадебном завтраке в присутствии викария. После его ухода все могут расслабиться и вести себя естественно. Наверное, вы также обращали внимание, что бабушка никогда не допивает свою настойку до конца. Исключительно из тех же соображений она даже может символически выкурить сигарету.

При этом обратите внимание на столбик пепла. Давайте на время оставим алкогольную тему и вернемся к мухе и саррацении. Обдумаем вопрос: на какой стадии муха теряет контроль? Соскользнув в пищеварительную секрецию? Нет, это явно происходит раньше. При попытке улететь, обнаружив, что не может сделать этого? Нет, она предприняла эту попытку, уже осознав, что не контролирует себя.

В тот самый момент, когда муха учуяла запах нектара, контроль полностью перешел к растению. Это природа хищника, который не может идти против своих инстинктов. А природа саррацении настолько оригинальна, что растение даже не теряет наживки. Нам легко обмануть растение. Боюсь, вы упускаете одно существенное различие между алкоголизмом и сарраценией.

В самой алкогольной западне нет нектара. Алкоголь — сильнодействующий яд. Его нельзя обмануть. Это достаточно спорно. Но давайте не будем отвлекаться от темы. Сейчас мы сравниваем пьющего человека и муху в насекомоядном растении.

Алкогольная западня существует для ловли человеческих существ, и 90 процентов взрослых употребляют спиртное. Это факт, поэтому не будем тратить время на его оспаривание. Западня возникает, и в нее человек попадает на всю жизнь, тогда, когда он приходит к мысли, что пьет по собственной воле и держит ситуацию в руках. В конце концов, почему пьяница должен отказываться от спиртного, если он получает удовольствие от выпивки и она не создает никаких проблем?

Но почему, потеряв автомобиль, работу, семью и дом то есть когда становится очевидно, что алкоголь разрушает его жизнь , в тот самый момент, когда он больше всего должен стремиться сократить дозу или вообще бросить пить, алкоголик не проявляет силу воли и не делает этого?

Контроль теряется не за один день. Совершенно очевидно, что алкоголик годами вел заранее проигранное сражение, — очевидно для всех, кроме него самого. Не это ли происходит при любой наркотической зависимости, героиновой, никотиновой или какой либо другой?

В этом и заключается сущность таких наркотиков: чем глубже они вас затягивают, тем больше потребность в них. Чем больше потребность, тем больше усилий приходится прикладывать, чтобы оправдать ее, притворяясь перед собой и остальными, что ситуация находится под контролем.

Но зачем нужны такие усилия, если вы действительно можете держать себя в руках? На самом деле вы не теряли контроля. Мы определили алкоголика как пьющего человека, утратившего контроль. Возможно, вы до сих пор не верите, что никогда не контролировали себя. Не думайте сейчас об этом, мы рассмотрим данный вопрос в следующих главах. Но разве принять эту мысль так сложно? В конце концов не миллион же лет прошел с тех пор, когда непьющие и некурящие мужчины считались странноватыми и нелюдимыми.

Пожалуй, мы не были настолько жестокими, чтобы в лицо обзывать их маменькиными сынками и слабаками, но именно так их воспринимало большинство. За несколько последних десятилетий общее отношение к курению изменилось коренным образом. Большая часть курильщиков сами считают эту привычку антиобщественным занятием, и вам вряд ли удастся найти на всей планете хотя бы одного родителя, который бы положительно относился к возможности привыкания его детей или внуков к наркотикам. Даже курильщики активно препятствуют курению своих детей.

Не значит ли это, что каждый из курящих родителей сожалеет, что когда то начал курить? Разве не следует из этого вывод, что они курят не потому, что сами выбрали это занятие, а потому, что попались в ловушку? Еще до того, как курение превратилось в антиобщественное явление, лечащий врач моего друга предупредил его, что курение очень скоро сведет его в могилу.

Он откровенно признавался, что завидует нам, когда мы курим, а мы втайне жалели его. Сегодня положение изменилось. Курильщикам больше никто не завидует, и хотя многие из них в этом не признаются, мы все знаем, что они курят только из за того, что им либо не хватило сил бросить, либо они считают, что без сигареты не смогут полноценно наслаждаться жизнью или преодолевать стресс. Какова ваша реакция на подростка, начинающего курить?

Сам не знаешь, куда ты вляпался! Какое представление, на ваш взгляд, более объективно отражает сущность курения: голливудский стандарт, который был распространен несколько лет назад, или принятое сейчас отношение к курению как к отвратительной, безобразной и нездоровой привычке?

Вам будет очень сложно поверить, что молодежь, впервые пробующая спиртное, контролирует себя не больше мухи, садящейся на плотоядное растение? Предположите ненадолго, что это так. Прежде всего, это означает, что вы намного опередили тех обычных пьющих людей, которым так завидуют алкоголики. Ведь большинство из них даже не осознают возникшей проблемы. Таким образом, их шансы решить ее равны нулю: человеку не свойственно заниматься неосознанными проблемами.

Даже малейшее подозрение о своей проблеме лишило бы их иллюзии удовольствия. Многие годы пьющие люди будут воспринимать себя и выглядеть в глазах окружающих как выпивающие в пределах нормы. Не только АА или врач затрудняются определить, являетесь ли вы алкоголиком. В этом и заключается их отличительное свойство. Вот почему, даже подозревая о существовании определенной проблемы, мы со всей возможной изобретательностью выискиваем любые предлоги, чтобы уверить себя в полном контроле над ситуацией.

На следующей стадии человек осознает, что проблема становится серьезной и требует внимания, вот только сейчас неподходящий момент этим заниматься. Конечно, все это вы прекрасно знаете и без меня. Все пьющие люди проходят через эти стадии подозрения, а затем осознания проблемы, притворяясь перед собой, что все в порядке.

Все это полный вздор. Как можно делать вид, что проблемы не существует, если на каком то этапе вы понимаете, что она есть? Дело в том, что на осознание себя алкоголиком требуется несколько лет. Вы должны понимать, что уже добились огромного успеха и не только значительно опередили бытовых пьяниц в осознании проблемы, но и сделали важнейший шаг вперед, согласившись с этим фактом и решив принять какие то меры в этом отношении. Чтение данной книги является лучшим свидетельством всего сказанного выше.

Эта избитая фраза отражает истину. Забудьте о самобичевании за то, что алкоголь когда либо заставлял вас делать в прошлом. Вы не злоупотребляли алкоголем, наоборот, это он злоупотреблял вами.

На данном этапе никто, включая вас самих, не требует от вас делать больше того, что вы пытаетесь делать, поэтому давайте настроимся на успех. Я буду продолжать использовать его исключительно в целях точности передачи информации.

Хотелось бы подчеркнуть, что я ненавижу только само слово, а не людей, которых им называют. Остальные могут иметь другое мнение, ну да Бог с ними! Сейчас для меня важнее всего, чтобы вы стерли это клеймо в представлении о себе. Не сомневаюсь, что, как и в моем случае, пьянство заставляло вас делать различные постыдные вещи.

Многие еще больше стыдятся того, что осталось несделанным, включая, видимо, неспособность справиться с проблемой самостоятельно. Вероятно, на данном этапе вам трудно признать это, но вы имеете не больше оснований испытывать чувство вины, чем муха, соблазненная нектаром. Не забывайте, что в соответствии с третьим правилом вы должны начинать процесс в хорошем настроении.

Это важная составляющая лечения, а презирая себя, невозможно сохранять нужный настрой. Может быть, вы подозреваете, что я специально настаиваю на отпущении прошлых грехов, чтобы обеспечить наилучший результат. Если бы я был уверен, что это вам поможет, то так бы и сделал. К счастью, в этом нет необходимости. К концу книги вы убедитесь в том, что истинным виновником этих грехов были не вы, а алкоголь, а вы на самом деле выступали в роли жертвы, а не злодея.

Мне бы хотелось дать определение еще двум терминам, которые мы будем использовать, не из за отсутствия словарей, а по причине невежества общества в вопросах алкоголизма и алкогольной зависимости. Разные словари дают различные и часто дезориентирующие определения. Я привожу нижеследующие определения исключительно для точности коммуникации, чтобы вы, как минимум, понимали, что я имею в виду. Если я и привел определение бывшего алкоголика, это вовсе не означает, что я смогу легко убедить вас в том, что существует простой способ им стать.

Вероятно, мне предстоит приложить еще много сил, чтобы вы поверили в это. Сравнение с сарраценией приводится для того, чтобы продемонстрировать, как растение вводит в заблуждение муху, уверенную, что она полностью контролирует ситуацию, хотя на самом деле все происходит с точностью до наоборот. Наркотики оказывают аналогичное воздействие.

Муха сталкивается с физической проблемой, и у нее нет выхода. Воздействие алкоголя также происходит на физическом уровне, но, к счастью, решение проблемы находится на уровне психики, и никогда не поздно выскользнуть из алкогольной западни. Это очень просто, если знать путь. Графиня, озабоченная состоянием вашего здоровья, уговорила врача посетить вас.

Вы ни с кем не хотите считаться. Неужели вы не понимаете, как ваша семья переживает за вас? Почему бы вам не проявить благоразумие и не покинуть это место навсегда? Такой совет показался бы вам не только неправдоподобно покровительственным, но вы бы приняли самого врача за полного идиота, о чем, без сомнения, не замедлили бы ему сообщить. Не менее глупо и покровительственно ведет себя доктор, который сообщает запойному пьянице, что тот не доживет и до пятидесяти, если не бросит пить совсем или хотя бы не сократит дозы.

Вы можете возразить, что такой совет не кажется вам ни покровительственным, ни глупым, а, наоборот, звучит весьма разумно. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя.

Войти Вход на сайт или Забыли пароль? Войти Регистрация. Контакты Правила. Легкий способ бросить пить читать онлайн. Аллен Карр. Все, чего я не сказала. Исцели себя сам. Спросите у Аллена Карра, как бросить пить. Сайт brositpitlegko. На нашем сайте Вы также можете ознакомиться с отзывами о книге Аллена Карра "Лёгкий способ бросить пить". Хотите узнать, что будет, если каждый день пить пиво? Ответ здесь! Хотите узнать норму алкоголя в крови? АА оказывает таким людям радушный прием и поддержку, независимо от их расы, социального статуса, религии или убеждений.

Более того, АА никогда не критикует и не обвиняет своих членов. Многие из них посещают собрания после особенно тяжелых дней. Атмосфера в приемной зубного врача покажется вам веселой вечеринкой по сравнению с той, которая царит в комнате сбора членов АА до начала собрания. Когда они начинают рассказывать свои горестные истории, настроение у всех постепенно меняется: все чаще раздается смех, теперь уже в этой комнате действительно все похоже на вечеринку — даже без алкоголя!

Я не католик и знаю, что многие считают исповедь вопиющим лицемерием. Во всех подобных ситуациях всегда существует две стороны медали, и я не хочу углубляться в эту тему.

Скажу только, что сняв груз с души, испытываешь облегчение. Если беда, разделенная с другом, уже полбеды, то насколько легче станет ваш груз, если им поделиться с целым залом, особенно если каждый из присутствующих может сопереживать, не осудит и не потребует возмездия. Хотя всех этих людей объединил общий враг, они часто обсуждают вопросы, которые вообще не имеют отношения к алкоголю и касаются ежедневных стрессов и несправедливости, с которыми вынужден сталкиваться каждый из нас, независимо от наличия или отсутствия алкогольной зависимости.

Я действительно настолько поражен той поддержкой и реальной помощью, которую АА оказывает алкоголикам, что, по-моему, пора организовать Анонимное общество решения всех проблем, которое будет действовать на принципах АА. Я уверен, что если бы такое общество существовало, многие жертвы смогли бы вообще избежать алкогольной западни. Одно из самых плачевных последствий алкоголизма заключается в том, что его жертва остается без гроша.

Достаточно состоятельные люди, у которых ситуация с алкоголем вышла из-под контроля, могут отправиться в реабилитационный центр, но для подавляющего большинства алкоголиков единственную возможность получить эффективную помощь представляет АА. Так почему же я подвергаю сомнению основу основ стратегии АА: мысль о том, что алкоголизм — болезнь, от которой не существует известных способов излечения?

Больше всего в собраниях АА меня привлекает то, что каждый выступающий, которому предоставлено слово, может делать любые скандальные заявления, не стесняясь рыдать или выражать свой гнев, употреблять выражения, которые вогнали бы в краску сержанта стройбата, и все это без протестов со стороны аудитории. Политикам следовало бы в обязательном порядке посещать собрания АА, чтобы научиться вести дебаты. Я понимаю, что некоторые мои суждения могут вызвать у вас различные чувства, от облегчения до гнева, страха и недоверия.

Но кем бы вы себя ни считали, человеком с незначительной алкогольной зависимостью или законченным алкоголиком, излечивающимся или наоборот, у меня для вас есть только хорошие новости. Я прошу лишь об одном: окажите мне такую же услугу, как и любому выступающему на собрании АА. Хочу пояснить: что бы я ни говорил об АА, я ни в коем случае не являюсь его оппонентом или конкурентом.

Для большинства алкоголиков АА является единственным доступным источником помощи. Но согласно доктрине этого общества, алкоголизм неизлечим, а путь к выздоровлению может быть долгим и болезненным. Представьте, если бы существовало универсальное, простое и недорогое лекарство для любого человека с алкогольной зависимостью, которое бы:.

Наверное, легче поверить в сказки. Но давайте на минуту представим, что такое лекарство существует. Предположим, АА станет его использовать. Как вы думаете, как долго алкоголизм еще будет зачумлять нашу планету?

Какой здравомыслящий человек откажется воспользоваться таким средством? А ведь оно существует. Оно в ваших руках. Если вы дочитали до этого места, значит, вы в какой-то степени обеспокоены проблемой злоупотребления спиртным.

По-моему, в таком случае было бы неразумно не дочитать книгу до конца. Вполне естественно поинтересоваться средством решения проблемы, особенно если, как утверждается, оно оказывает немедленное и постоянное воздействие, не требует усилий, легко в применении. Почему вы должны мне доверять? А я вас об этом и не прошу.

Наоборот, я готов принять ваше скептическое отношение. Важной составляющей моего метода является то, что вы должны подвергать сомнению не только каждое мое высказывание, но и все ваши установки, связанные со спиртным и алкоголизмом, которые до сих пор вами воспринимались как непреложная истина.

Когда я впервые объявил, что мой метод позволит любому человеку легко бросить курить, моя семья и близкие друзья решили, что это шутка. Они проявили достаточно деликатности, чтобы не смеяться мне в лицо, но было совершенно очевидно, что меня считают потенциальным пациентом психбольницы.

Ничего удивительного, если учесть, что до этого я пытался бросить курить бессчетное число раз и сделал данное заявление, потушив только что выкуренную сигарету. Сегодня прохожие останавливают меня на улице и благодарят за спасение их собственной жизни, жизни близкого друга или родственника. Ежедневно я получаю письма, в которых мне пишут, что я гений, и предлагают посвятить меня в рыцари или даже канонизировать. Мне даже предложили место на королевской трибуне в Аскоте, [1] но лично я считаю, что это уж слишком.

Такие почести превышают мои заслуги. По правде, тот почет и уважение, которые окружают меня сегодня, до сих пор приводят меня в смущение. Преимущество книги состоит в том, что ее можно читать в свободное время.

Но на практике это может оказаться недостатком. Я часто получаю письма с такими комментариями:. Я дочитал ее десять дней назад. Как вы были правы! Так здорово быть свободным,. Зачем я потерял эти три года? Действительно, зачем? Существует множество причин, по которым человек никак не возьмется за эту книгу.

В клинике пациент, вероятнее всего, пройдет весь сеанс целиком. Лично я провел лечение более человек, которые обратились ко мне за помощью. Только одна пациентка ушла с сеанса потому, что муж заманил ее к нам обманом. Как многие люди, я терпеть не могу руководства и инструкции, большинство из которых читать так же увлекательно, как следить за высыхающей краской.

Поэтому я приложил все усилия, чтобы сделать книгу занимательной. Надеюсь, я преуспел в этом достаточно, чтобы вы дочитали ее до конца, так как эта книга гарантирует вам самостоятельное преодоление проблемы с алкоголем.

В принципе вашу проблему можно считать решенной, как только вы усвоите содержащуюся здесь информацию. Для этого нужно иметь свежую и трезвую голову, чтобы вам легко было концентрироваться на задаче. Некоторые прочитывают книгу за один присест, но я бы не рекомендовал этого делать.

Я уже говорил, что исцеление гарантировано. В клинике в случае неудачи мы возвращаем деньги пациенту информацию об этом вы найдете в конце книги. Сожалею, что не могу обещать вернуть вам деньги при покупке книги. Без сомнения, вас интересует, почему происходят неудачи и не станете ли вы одним из таких неудачников. Удача или неудача здесь совсем ни при чем. Излечение гарантировано любому человеку при условии выполнения всех правил. Выполнив все указания, он сможет невероятно легко избавиться от алкогольной зависимости.

Многие делают это с удовольствием. Сейчас вы можете подумать:. В принципе, если следовать этому простому указанию, оно обязательно поможет держать себя в руках. Но сомневаюсь, что это сделает вашу жизнь счастливее. К тому же мы не получили бы столько положительных отзывов и не достигли результативности более 90 процентов, если бы метод заключался только в этом. Возможно, теперь вы подумали:. Ничего подобного. Если у вас хватило ума, чтобы прочесть эту книгу, хватит его и на то, чтобы у вас все получилось.

Представьте каждое правило как цифру кодового замка. Пропустите или перепутаете одну цифру, и замок не откроется. Не забывайте, более 90 процентов пациентов, посетивших нашу клинику, бросают пить. Это происходит благодаря тому, что в течение сеанса они выполняют все предписанные правила.

Таким же образом следует действовать во время чтения книги. Я уже упоминал, что терпеть не могу инструкции и руководства; если вы тоже их не жалуете, то я рад сообщить, что всего существует только семь правил, и они перечислены на следующих страницах. Второе правило гласит:. Отнеситесь к книге как к детективу. Фактически это и есть детектив. Наркотическая западня является величайшим мошенничеством в истории человечества.

Это не значит, что все стали зависимы, но все это время люди находились в плену иллюзий. Как любое мошенничество, наркотик может сыграть злую шутку даже с интеллектуалом.

Но раскрытый обман не способен одурачить даже слабоумного. В отличие от других детективов у этой книги может быть разный конец. Для кого-то ее прочтение может оказаться печальным, даже трагическим. Но для большинства это самый счастливый финал в их жизни. Выбор остается за вами. Для счастливого финала необходимо просто выполнить все правила. Третье правило гласит:. Как этого добиться, если вы один из тех, кто считает, что алкогольная зависимость в принципе неизлечима, не говоря уже о легких способах лечения?

Следует признать, что это вопрос о первичности курицы или яйца. Если бы вы могли путешествовать вперед во времени и на секунду испытать тот душевный подъем, который возникнет у вас после прочтения этой книги, ваше настроение не могло бы быть иным.

Это похоже на обучение прыжкам в воду. Глубина бассейна 2,5 метра, но кажется, что до дна не больше полуметра. Доска, на которой вы стоите, расположена всего в 50 сантиметрах над водой, но возникает ощущение, что под вами все 2,5 метра.

Вы не сомневаетесь, что разобьете голову, и несмотря на усилия тренера и его заверения в безопасности, вам приходится собрать все свое мужество, чтобы решиться прыгнуть.

Мысль об избавлении от пьянства иногда кажется человеку, который уже предпринял несколько неудачных попыток, не менее страшной. Вы можете испытать ощущения начинающего ныряльщика перед прыжком. Но вы не ныряльщик. Вы находитесь в гораздо более завидном положении, имея возможность приобрести все, не потеряв ничего. В таком случае ваше положение не станет хуже того, с которого вы начали. Следуйте правилам, и все будет в порядке. Сами знаете: если верить в цель, вы ее достигнете..

Это не обязательно так. Я всегда мыслил позитивно, но это не помогло мне избежать наркотической западни, так же как не помогло бы избежать тюремной камеры.

Тем не менее позитивное мышление значительно повышает ваши шансы на успех, а противоположная позиция практически обрекает на неудачу. Таким образом, четвертое правило гласит:. Давайте отбросим все пессимистические мысли. Не имеет смысла чувствовать себя несчастным и обездоленным. Отнеситесь к своему путешествию по этой книге как к увлекательному предприятию, чем оно на самом деле и является.

Представьте, как вами будут гордиться друзья и близкие. Наверное, это звучит невероятно, но обещаю вам, что все постепенно прояснится. Итак, ваше пятое правило гласит:. Из этого правила есть одно исключение. Если вы находитесь на стадии реабилитации или воздерживались от алкоголя дольше одного дня, постарайтесь по возможности держать себя в руках и дальше. Шестое правило:. Как я уже сказал, это самое трудное правило.

Может быть, вам в этом смысле повезло, как и мне, и мы с вами поразительно объективны, всегда судим по существу, никогда не делаем поспешных выводов и не принимаем решения, не выслушав всех участников дискуссии. Однако остальная часть человечества отличается нетерпимостью, необъективностью, неспособностью видеть свои ошибки, несмотря на то, что вы сумели объяснить вопрос так доходчиво, что он ясен даже двухлетнему ребенку.

Значимость непредвзятого взгляда на мир невозможно переоценить. Некоторые считают мой метод формой промывания мозгов. Они не понимают, насколько далеки от истины. Мой метод — это антипромывание мозгов, поскольку изменить взгляды, с детства воспринимаемые как непреложная истина, очень сложно.

Когда-то люди считали Землю плоской. Теперь никто не сомневается в том. Неужели вы думаете, что я сумею убедить вас в том, что все заблуждаются и что Земля на самом деле плоская?

Конечно же, нет. Неужели, находясь в Англии, вы действительно верите, что австралийцы ходят вниз головой? Галилея бросили в тюрьму только за то, что он дерзнул предположить, что Земля вращается вокруг Солнца, а не наоборот. Сегодня мы не сомневаемся в его правоте. Но разве, любуясь закатом, вы видите, как Земля вращается вокруг Солнца, пока оно не исчезнет из поля зрения, или же это Солнце на ваших глазах садится на западе?

Вот ведь как легко обмануться, даже зная, что это на самом деле не так? Возможно, я переоценил себя и вы не сможете изменить свое отношение к алкоголю. Не беспокойтесь. Мы предпочитаем не верить, что австралийцы висят по отношению к нам вниз головами или что Земля вращается вокруг Солнца только потому, что для нас не имеет никакого практического значения восприятие ситуации: оно никак не сказывается на нашей повседневной жизни.

Однако будь вы стопроцентным алкоголиком или просто бытовым пьяницей, вам одинаково нечего терять и есть что приобрести, если объективно посмотреть на проблему алкоголизма. Я просил вас быть настроенными скептически. Как узнать, не промываю ли я вам мозги? Не думайте об этом. При непредвзятом отношении вы сразу это почувствуете. Успешно излечившиеся клиенты часто мне говорят:. Но почему теперь я все воспринимаю совершенно по-иному?

Потому что при правильном понимании алкоголизм оказывается простейшим явлением. Но так как те, кого мы считаем экспертами в этой области, не понимают этого, они делают всевозможные ложные предположения, и простое явление превращается в сложное и запутанное.

Прежде всего мы займемся разоблачением всех заблуждений и иллюзий. Я не собираюсь морочить вас научными данными. От вас требуется только объективность и здравый смысл. Экспертом будете вы сами. Оптимист видит бутылку наполовину полной.

Пессимист воспринимает ее наполовину пустой. В обоих случаях количество жидкости совершенно одинаково, и ни одна точка зрения не является неправильной. Оптимисты, как правило, счастливы, а пессимисты в основном несчастны.

Поскольку в данном случае у вас есть выбор, лучше считать бутылку наполовину полной — это и есть позитивное мышление. Вы искажаете факты, если считаете бутылку полной, когда на самом деле она пуста, или наоборот.

Мы будем иметь дело с фактами. Недавно я встретил полностью излечившегося алкоголика, который не пил более 20 лет. Он явно чувствовал свою уязвимость даже после 20 лет воздержания. У вас не возникнет чувства уязвимости.

Как только вы познаете истину, никто не сможет снова промывать вам мозги в отношении алкоголизма, вы будете полностью контролировать ситуацию, и для этого не нужно ждать 20 лет. Закончив читать эту книгу, вы почувствуете себя в полной безопасности. Наверное, наполовину пустая и наполовину полная бутылка была не очень удачным примером. Без сомнения, вы вообразили, что в ней налит— ваш любимый напиток. На самом деле данная конкретная бутылка содержала сильнодействующий яд.

В демократическом обществе человек привыкает уважать мнение большинства. Но доводилось ли вам когда-нибудь слышать такую установку:. Эту фразу я услышал лишь однажды в компании после нескольких бокалов. Заявление показалось мне совершенно нелогичным, а поскольку его высказал парень, которого мы здесь назовем Блоггз, у меня волосы встали дыбом. Он был известен своей прямотой и неординарным мышлением.

Sitemap

Отзывы медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, что можно принять при приеме антибиотиков от молочницы, продольное плоскостопие 2 степени с артрозом таранно ладьевидных суставов, как приготовить крем для лица с прополисом в домашних условиях

0 thoughts on “ Как бросить пить книга аллен карр читать бесплатно онлайн книги

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close